疫情爆發以來一直在思考教學的本質與我的使命。
科學家伽利略曾說：
『你不能教給一個人什麼東西，你僅能幫助他發現自己。』😌
瑜伽教學是一種陪伴、一種覺察的培養、與一個協助學生自我對話的過程，所以隨著教學歷練累積至今，與後疫情時代的洪流影響下，身為教學者的我們必須進化與適應，而自己第一階段想要嘗試的是一種更個人化、更深層、更具潛力的陪伴與對話，更重要的是保有線上教學的學習品質，所以在無法實體授課的這個階段除了臉書的免費直播以外，首發的付費線上課僅開放一對一（至多一對三）的私人課程。而課程則由學生來制定目標，課前我們共同討論學習內容，課中合力將客製化的課程一起完成，而課後如果有需要我會陪伴並追蹤課程效果。
前思後想，這樣的授課方式符合我的理念與對教學品質的要求，也對學生來說會更值得啊！！🥰
我可教授的課程內容主要分為兩類：
一與身體練習有關，二則是知識型的課程，列舉如下
身體練習主題包含：
1. 單純的瑜伽練習(包含呼吸、體式、靜坐冥想等客製內容）
2. 指定瑜伽動作拆解與解鎖練習(如後彎、開髖、手平衡等）
3. 增進特定生活功能、婦科健康、或運動能力的瑜伽練習
4. 功能性練習（如：肩頸酸、胸悶、下背痛、失眠、運動痠痛等等改善健康的功能性練習）
5. 自我按摩的練習 （如：臉與頭部、肩頸上肢、腰背與下肢、骨盆帶、美腿與足底）
知識型的主題包含：
1. 瑜伽英語
2. 基礎瑜伽解剖學
3. 排課的技術與藝術（實體課與線上課）
4. 教學的技術（實體課與線上課如：影片、直播、即時課）
5. 個人品牌經營調整與教學生涯發展規劃
其他課程：任何您認為我可以提供協助的主題也都可以的！
【 上課流程 】：
1. 報名表確認後老師將於兩日內與您聯繫。
2. 約定雙方可以進行課程的日期與時間。
3. 進行課前諮詢確認課程形式與內容。
4. 依照約定時間進行線上課程。
5. 一週後進行課後追蹤與課後作業評估（是額外的服務但非必要）。
更多說明、老師簡介與課程報名方式請見 👇
Vicky 老師的線上課報名表單：
https://forms.gle/RS44iWMmHtWYozaY8
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